Skills Workout

Le Skills Workout est le cours où l’on affine la technique. Durant ce cours, on prend le temps de travailler les skills pour maitriser les mouvements emblématiques du CrossFit (muscle-ups, handstand, double unders, etc.) pour passer un cap et progresser sur la qualité d’exécution.


Chez Carthage CrossFit, ce cours est pensé comme un vrai moment d’apprentissage : vous comprendrez vos points forts, identifierez vos faiblesses, et apprendrez à transformer vos limites en réussites.

Carthage Crossfit - Box Crossfit N°1 en Tunisie -

Techniques
et technicités

Nos séances Skills combinent :

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Analyse du mouvement

Comprendre, décortiquer, corriger.

La mobilité et la stabilité

Indispensables pour lever efficacement et sans blessure.

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Travail de coordination, d’équilibre et de contrôle

Pour une maîtrise complète de vos gestes.